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♪ ノルディックウォーク!

2月19日 円山公園しだれ桜前集合にて

皆でノルっちゃって来ました〜

初めてのノルディックウォーク、最初は手と足が同時に出てロボットみたいになってた人も時間が経つに連れて自然とポールを持つ手と足が動いてました〜
私自身も頭で考えすぎてたら、途中わかんなくなってきて。。。ポールを持ってる事を忘れて自然と手を振って歩いてたらなんとなく感覚がつかめてきて!
それからは歩く事が面白くなってきてあっという間に楽しい時間が過ぎました〜

結構いい運動になります(笑)

景色を楽しみながら皆さんに楽しんでいただけたみたいでよかった。

次回は(予定)4月ぐらいに出来たら〜と思っていますので、興味がある方は是非参加してみてくださいね。

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