ノルディックウォーク

♪ ノルディックウォーク

2011年7月3日(日) by akihito

昨日、久しぶりの友人A氏からメールがあり〜近くにいるとの事で飲んだ！

知らぬ間にいい時間まで飲んでた！やっぱり楽しい〜みんな相変わらずでいいし、状況が変わってても〜気持ちが繋がってたらそれでいい〜と、心から思った。
LIVEに来れなくたって〜
秋人の歌を聴いてくれてたらそれで嬉しいし〜

俺ももっと頑張るし！

思い通りにならない事も多いけど〜
思ってたらどこだっていける！大丈夫！

今日朝からノルディックウォークたるものに参加してきた！ノルディックスキーのスキー板をはかないでストックをもって歩くのだ。
体験してみるとなかなか面白いし、走るのよりはしんどくないし〜普通のウォーキングよりは、運動量もあるし胸の筋肉、姿勢矯正にもいいような感じがする。

今日は京都市役所前からスタートして平安神宮、南禅寺、東山を通り蹴上を通り知恩院の前からまた東山通りをわたり、市役所まで１時間半ぐらいかけてあるいた！

いい運動だ〜

ノルディックウォーク〜
楽しかったし今日は、ストックを借りたんだけど〜マイストックが欲しくなったなぁ〜また行こうっと。

さぁシャワー浴びてお出かけ、お出かけ！

♪ ノルディックウォーク